Як завагітніти: 5 міфів про зачаття дитини

Незважаючи на велику кількість інформації як щодо самої вагітності, так і про підготовку до неї, цю тему все ще оточує безліч міфів, які інколи не тільки не збільшують шанси на швидке зачаття, але і навпаки – заважають завагітніти.

Посадити фікус, дати притулок безпритульного кошеняти, допити чай з чашки вагітної жінки, вишити янголятка, намалювати рибок – більшість подібних рекомендацій є не більш ніж вигадкою і не підкріплені жодними науковими доказами. Тому відкинемо їх відразу як неспроможні. Краще спробуємо розібратися, чи є хоч частка правди в тих міфах, жертвами яких можуть стати навіть найпрогресивніші подружні пари.

Міф № 1: Чим частіше секс, тим краще

Намагаючись не пропустити овуляцію, деякі пари займаються сексом щодня. Це має сенс, тільки якщо заняття любов’ю не перетворюються в місію по зачаттю дитини, а просто приносять подружжю задоволення. В іншому випадку сексуальних контактів раз в 2-3 дні цілком достатньо, оскільки сперматозоїди зберігають життєздатність цервікальної рідини кілька діб. А занадто активне статеве життя виснажує «запаси» сперматозоїдів і їх концентрація в насінної рідини різко падає.

Пам’ятайте: дитина приходить у сім’ю, де панує любов і спокій. Не терроризируйте партнера постійними вимогами. Сексуальне напруга і стрес можуть звести нанівець всі ваші старання.

Загрузка...

Міф № 2: Завагітніти можна тільки в період овуляції

Багато жінок вважають, що зачати дитину можна тільки в певні дні циклу. Безумовно, у період виходу яйцеклітини з яєчника шанс зачаття максимально високий. Проблема тільки в тому, що точно «зловити» фертильний день дуже складно.

Далеко не кожен цикл овуляція відбувається в один і той же день, навіть за постійної тривалості циклу. Щоб визначити приблизну «вікно зачаття», потрібно протягом 3 і більше місяців уважно відстежувати цикл, складати графік і щодня вимірювати базальну температуру. Або ж регулярно проходити УЗД фолікулів.

Дослідження свідчать, що шанс завагітніти є з 4-го по 21 день цикла1. Природно, в деякі дні успіх малоймовірний, але низька ймовірність – це не означає, що її немає зовсім.

І, що найголовніше, «секс за розкладом» може стати причиною стресу як у чоловіка, так і жінки, що також знижує шанси завагітніти.

Міф № 3: Для зачаття потрібно практикувати певні позиції в сексі і робити «берізку» після статевого акту

Багато жінок переконані в тому, що для успішного зачаття необхідно займатися сексом тільки в місіонерській позиції. Насправді, наукових доказів того, що певні позиції під час занять сексом підвищують шанс зачати дитину, на даний момент немає.

Крім того, серед жінок побутує думка, що збільшує шанси на зачаття «берізка» після сексу. Насправді, ефективність цього способу під великим питанням, краще просто трохи полежати після близькості, розслабитися фізично і психологічно.

Міф №4. Оргазм у жінки підвищує шанси зачати дитину

Існує думка, що оргазм у жінки збільшує шанси на зачаття. Ця теорія заснована на тому, що в момент оргазму м’язи матки і піхви скорочуються, що допомагає проникати всередину більшій кількості активних сперматозоїдів.

Але наукових підтверджень того, що жіночий оргазм може збільшити шанси завагітніти, ні2. Обов’язковою умовою є тільки чоловічий оргазм, але це і так очевидно.

Міф № 5. Майбутнім батькам слід дотримуватися певної дієти для зачаття

Існує безліч різних домислів щодо того, які дієти допоможуть поліпшити фертильність. Але наразі наукою не доведено, що певні продукти харчування збільшують шанси завагітніти.

Ні китайський делікатес тигровий пеніс, ні бичачі тестікули ніяк не впливають ні на гормональний фон, ні на потенцію. Те ж стосується і верблюжих горбів, коров’ячого вимені, акулячих плавників, схожих на чоловічків кореневищ женьшеню та інших продуктів, які нібито збільшують шанси завагітніти.

Марні також поради налягати на гостре. Гостра їжа підвищує тиск, але це ніяк не позначається на репродуктивній функції.

Звичайно, деякі рекомендації щодо дієти для зачаття» існують, але вони не прив’язані до певних «чарівним» продуктів. Навпаки, основна мета – це збалансований і повноцінний раціон.

Кінцева мета збалансованого харчування – це корисні речовини, які необхідні для правильного виробництва сперматозоїдів у чоловіка і підготовки жіночого організму до вагітності. Природно, що набір «найнеобхіднішого» у чоловіків і жінок відрізняється. І отримати всі необхідні вітаміни і мінерали з продуктів харчування досить складно. Саме тому для позитивного результату можна і потрібно додатково пити вітамінно-мінеральні комплекси за кілька місяців до настання вагітності.