Панічні атаки і місячні: причини, як лікувати, симптоми

Почуття тривоги та страху знайомі кожному. Але чому панічні атаки і місячні часто супроводжують один одного. Панічний страх є одним із симптомів передменструального синдрому. Таке психологічне напруження відчувають багато пацієнтки.

Що являють панічні атаки

У переддень настання місячних жінка може відчувати велике емоційне напруження. Воно супроводжується зміною настрою, дратівливістю, плаксивістю, неуважністю, підвищеним почуттям голоду і головним болем. У деяких до таких незручностей додається ще і відчуття тривоги.

Панічна атака – це коли людину мучать незрозумілі почуття паніки і страху, що може статися щось страшне. Охоплює тривога і неспокій. Перебування в полоні таких негативних емоцій здається нескінченним.

Так як такі почуття наздоганяють нормальних жінок, то додається ще й страх за свій розум. І такі переживання доречні, так як помутніння розуму дійсно відбуваються. Реальність видається туманною.

У жінки частішає серцебиття, виступає піт, шкіра блідне, піднімається тиск, відчувається озноб. Супроводжуватися панічні атаки під час місячних можуть кишковим розладом, нудотою і задишкою.

Дівчата, перебуваючи в такому стані, іноді падають в непритомність.

Бувають такі симптоми і у вигляді нападів. Відчуття безвихідного тривоги відвідує пацієнтку ривками. Це може відбуватися кілька разів в день, а може з’явитися 1-2 рази перед початком
менструації.

Якщо представниця жіночої статі вперше стикається з подібними почуттями, це лякає. Вона може розцінити такий стан, як нову хворобу. З-за цього панічний страх перетворюється на нав’язливу думку про страшної хвороби. Дівчина може малювати собі картини в розумі і припускати свої захворювання. При цьому вона може почати відвідувати по черзі всіх лікарів.

Загрузка...

Причини панічних атак

Якщо говорити про панічних атаках в цілому вони виникають з ряду причин. Психологія кожної людини індивідуальна і тому на одні і ті ж події всі реагують по-різному. Викликати паніку може як позитивна стресова ситуація, так і негативна. Жінку, паніка може взяти в оборот навіть після весілля або народження дитини. В іншому випадку, причиною даного явища можуть послужити такі події: пережите горе, розрив сімейних стосунків, втрата робочого місця і клімактеричний синдром.

Панічні атаки при місячних мають свою тактику. Якщо звичайна паніка виникає з-за стресових ситуацій, то перед місячними вона з’являється спонтанно і на рівному місці. Саме цей факт сприяє наростання страху. Жінка знаходиться в замішанні. Але так це виглядає клінічно. І все-таки можна сказати, що панічні атаки, це наслідок. А значить, існує і причина цього захворювання.

Конкретні чинники викликають посилену тривогу, не встановлені. Помічено, що панічні атаки перед місячними, частіше розвиваються у тих жінок, які раніше переживали психологічні травми. Проте необов’язково, що у всіх пережили тяжкі обставини виникне така проблема. Роль грає і темперамент, і генетична
прихильність, і гормональний фон.

Фізіологія жіночого організму може проявити слабину. З-за великих фізичних і розумових навантажень та інтенсивного темпу життя, є ймовірність опинитися в полоні негативних емоцій. Особливо до цього схильні молоді дівчата. Вони не завжди встигають адаптуватися у життєвому круговороті. Іноді це закінчується социофобиями. Спровокувати їх перебування у великих аудиторіях, поїздки та перебування у людних місцях.

Ймовірно причинами виникнення панічних атак, можуть бути: вживання медикаментів, депресія, наркотичні засоби, артеріальна гіпертензія, хвороби серця і судин, фобії, гіпертиреоз.

Панічні атаки з кожним разом зростають у тих жінок, які не змогли впоратися з ними самостійно. Паніка починає з’являтися вже від усвідомлення того, що підходить час менструації і зростає по мірі появи цього процесу.

Симптоми

Емоції, думки і почуття, які проявляються при панічної атаки можна вибудувати в певній послідовності.

  • Дівчина або жінка стикається з масою негативних емоцій. Сукупність таких відчуттів закарбовується в пам’яті. На якийсь час інформація забувається і залишається на підсвідомому рівні.
  • Стресова ситуація, яка виявляється сприятливою сприяє поверненню негативних почуттів. Спливає те, що знаходилося глибоко в підсвідомості.
  • Наступний етап – це наростання негативу. Невелике почуття тривоги і думки про нього, вирощують бурю емоцій.
  • Дівчина може почати аналізувати, що привело її в такий стан. Може бути це життєві події, а може ліки або які-небудь напої. Це призводить до того, що згодом
    вона буде боятися того, що насправді не завдало б шкоди.
  • Перебуваючи в стані паніки, можна випустити з уваги те, з чого почалася атака. Звернути на це увагу важливо для того, щоб в наступний раз можна було б перешкодити цьому явищу.
  • В результаті така негативна гамма-почуттів може закінчитися агорафобією. У жінки або дівчини з’являється страх повернутися до колишнього стану. Вона згадує місця або предмети, які асоціюються з цим і панічно намагається їх уникати.

    Як боротися з панічними атаками

    Боротьбу з панічними атаками краще почати з простих засобів. Це можуть бути лікарські трави. Відмінно заспокоюють чаї з м’яти, пустирника, ромашки, материнки, валеріани. Є препарати, які мають виражену заспокійливим ефектом і відпускаються без рецепта лікаря. До них відноситься: Персен, Афобазол, Нормоксан.

    Можливо буде потрібно більш інтенсивне лікування. Лікар може призначити транквілізатори, антидепресанти, нейролептики. Якщо медикаментозна терапія буде правильно підібрана фахівцем, то зазвичай стан пацієнтки помітно поліпшується.

    Під час прийому препаратів важливо дотримуватися дозування. В іншому випадку, таке лікування може тільки посилити проблему. Категорично не можна приймати алкоголь та наркотичні речовини. Проходження лікувального курсу має перебувати під суворим контролем лікаря.

    До яких лікарів звертатися

    Встановлення правильного діагнозу, на 50% звільняє від проблем зі здоров’ям. Таке висловлювання часто себе виправдовує. Для того, щоб боротися з панічною атакою, треба виключити інші захворювання. Подібні симптоми можуть проявитися, якщо у жінки
    є такі захворювання, як бронхіальна астма, гіпертонія, кардіоміопатія, хвороба щитовидної залози. Потрібно пройти повне обстеження. Для підтвердження такого загадкового явища, як панічні атаки при місячних, було б добре проконсультуватися з декількома фахівцями: терапевтом, гінекологом, психотерапевтом і неврологом.

    Терапевт, лікар до якого прийнято звертатися в першу чергу. Він після бесіди з пацієнткою і загального огляду попередньо виставляє діагноз і будує план подальших дій. Терапевт призначає аналізи сечі і крові. Потім направляє до лікарів вузькоспеціалізованого профілю.

    Гінеколог, з’ясовує в якому стані знаходиться гормональний фон і може призначити здати аналізи на певні гормони. Лікар спостерігає, як у жінки протікає менструальний цикл і з якими труднощами стикається пацієнтка під час місячних. Сюди можна включити і панічні атаки.

    Невролог займається хворобами, які пов’язані з нервовою системою, центральної та периферичної. Він може призначити обстеження головного мозку (електроенцефалографія). Часто хвороби неврологічного характеру пов’язані із захворюваннями психіки. Тому невролог і психотерапевт консультуються один у одного.

    У компетенцію входить консультація психотерапевта пацієнтів і встановлення діагнозу. Займається він лікуванням панічних атак легкої і середньої форми тяжкості. При призначенні медикаментозного лікування лікар виписує антидепресанти і заспокійливі ліки. Якщо фахівець бачить, що захворювання набуває більш важку форму, він дає направлення до психіатра.

    Самостійне лікування може призвести до плачевних наслідків. Хвороби психологічного характеру самі по собі не проходять.
    Тому необхідна допомога професіонала.

    Деякі препарати, які можуть призначити фахівці:

    • Фенібут. Транквілізатор помірної дії. Підвищує працездатність мозку і концентрацію уваги, поліпшує пам’ять і кровообіг в центральній нервовій системі. Допомагає у боротьбі з тривогою, занепокоєнням, страхом, і нормалізує сон.
    • Анаприлін. Препарат знижує тиск і відновлює серцевий ритм. Його застосовують для профілактики мігрені. Для лікування панічних атак застосовується в комплексі з іншими ліками. Є хорошим заспокійливим при сильному збудженні.

    Цікаве відео: