Післяпологове білизну або бандаж — що краще?

Період виношування малюка і наступні пологи найчастіше призводять до набору зайвої ваги і небажаних змін фігури. Молоді мами мріють повернути колишню фізичну форму. Для цього розроблені спеціальні моделі післяпологового білизни. Часто лікарі радять використовувати післяпологовий бандаж. Що краще застосовувати для швидкого відновлення краси і здоров’я? Спробуємо розібратися в цьому складному питанні.

В чому необхідність виробів для корекції фігури після пологів?

Відразу після появи на світ дитини заборонені активні фізичні вправи, дієтичні обмеження (крім дієти при ГВ), розвантажувальні дні, тому для відновлення фігури доводиться вдаватися до пасивної корекції.

Загрузка...

Принцип дії коригувальних виробів

Коригуючі моделі білизни та бандажів є багатофункціональними. Вони виконують одночасно кілька завдань і можуть застосовуватися після пологів або в косметичних цілях:

  • тонізація розтягнутих м’язів і шкіри живота, за рахунок рівномірної компресії;
  • формування правильної постави;
  • поліпшення мікроциркуляції, відновлює еластичність і здоровий вигляд шкіри;
  • зменшення набряків внаслідок термоеффектом;
  • прискорення скорочення матки;
  • зняття навантаження з попереку, запобігаючи больові симптоми і відчуття;
  • нормалізація стану органів малого тазу.

Коли можна починати носити?

Післяпологове білизна для утяжки живота можна використовувати на 3-й день після появи малюка на світ, якщо пологи пройшли без ускладнень. Попередньо потрібно пройти контрольне УЗД органів малого тазу.

Але іноді доктора відкладають термін застосування стягуючої післяпологового білизни. Якщо пологи пройшли з ускладненнями або шляхом кесаревого розтину, одягати його можна тільки на 5-7 день. Контрольне УЗД також необхідно.

Післяопераційний бандаж, раніше, одягався в максимально ранні терміни, щоб зменшити ймовірність формування грижі передньої черевної стінки і зміщення внутрішніх органів малого тазу. Варто зауважити, що надягання бандажа відразу ж після пологів дуже небезпечна затія, і як правило, в даний час, лікарі настійно рекомендують утримуватися від таких дій до першого УЗД.

Види

Існує кілька видів післяпологового білизни:

Післяпологовий бандаж

Одне з найбільш старих і звичних виробів є бандаж. Його можна придбати практично у всіх аптечних пунктах або замовити по інтернету. Бандаж являє собою пояс на липучках, якими ви максимально утягиваете живіт і талію. Також служать допоміжним засобом для підтримки спини.

Післяпологове білизна

Більш новий і вдосконалений варіант післяпологового відновлення-післяпологове стягуюча білизна. Є більш комфортним ніж бандаж в шкарпетці, так як не скручується і не тисне на шов (якщо у вас було КС), а також повноцінно і рівномірно розподіляє компресію на весь організм, роблячи більший акцент на низ живота. Після кесаревого розтину післяпологове білизна обов’язково потрібно носити, щоб запобігти утворення гриж і прискорити розсмоктування гематом. Особливо воно показане при супутніх захворюваннях хребта, болі в ногах і попереку.

Якщо пологи пройшли природним шляхом, застосовують стягуюча післяпологовий бандаж, або професійне післяпологове білизна: підтримуючі пояси, бандаж-труси, універсальні корсети і грації.

Правильно підібрана білизна після пологів допоможе швидко відновити красу фігури, повернутися до активного способу життя. Важливою перевагою є можливість щоденного та тривалого використання деяких моделей, у тому числі при заняттях спортом. Розрізняють коригуючий і компресійну білизну для молодих матусь.

Коригувальна білизна після пологів дозволяє візуально приховати кілька зайвих кілограмів, привести фігуру в допологову форму. Якісні вироби такого роду щільно прилягають до поверхні тіла, не утворюють складок при рухах, надають мікромасажна і антицелюлітну дію на шкіру.

Випускаються різні види виробів: бриджі, шорти, спідниці, корсети, пояси, бюстгальтери. Стягуюча білизна для живота після пологів сприяє поверненню м’язам колишньої форми і тонусу. Можна носити відразу після появи дитини.

Компресійну білизну після пологів виконує терапевтичні завдання і покращує зовнішній вигляд. Білизна дуже зручно і комфортно у використанні, має такі особливості:

  • наявність гачків або липучок для контролю ступеня компресії;
  • щільний, приємний на дотик, еластичний матеріал;
  • м’які шви;
  • деякі утруднення при надіванні моделі компенсуються швидкою адаптацією тіла.
  • Бажано наявності латексної прошарку, так як саме вона відповідає за ступінь корекція, не дозволяє виробу деформуватися і розтягуватися, а також володіє термоэффектом.

Одягнувши таку білизну, молода мама одразу відчує себе стрункою і привабливою.

Але є протипоказання до використання бандажів і білизни:

  • загострення хронічних захворювань травних органів;
  • схильність до набряків на тлі патології сечостатевої або серцево-судинної систем;
  • загострення шкірних хвороб з появою вогнищ на контактують з білизною ділянках;
  • алергічні реакції на компоненти матеріалу;
  • заборона лікуючого лікаря по конкретному випадку.

Переваги і недоліки бандажа

Перевага бандажа в тому, що жінка може самостійно регулювати ступінь утяжки, за рахунок липучок, вільно розслабити виріб або навпаки затягнути тугіше. Що стосується недоліків, їх досить так як, бандаж дуже короткий, при КС, як правило, недостатньо довгі вироби і пояс закінчується прямо внизу живота, де шов від КС. Таким чином, жінки часто скаржаться на те, що такий виріб приносить великий дискомфорт і больові відчуття при носінні. Крім цього, бандажі скручуються і слабо тягнуть спину, талію і живіт, зважаючи складу матеріалу. Низ живота, як правило, бандаж не захоплює, від цього матка скорочується повільніше.

Бандажі мають ряд недоліків:

  • слабке компресійна вплив на шкіру і м’язи живота, внаслідок чого відбувається зменшення матки повільно;
  • скручування і деформація при носінні і пранні;
  • тертя і подразнення шкіри;
  • незначний вплив на м’язи спини.

При надмірному і тривалому застосуванні вони здатні викликати атонію м’язів живота, попереку. Деякі моделі можуть проглядатися під обтягуючим одягом.

Багато акушери-гінекологи рекомендують використовувати якісне післяпологове білизна колумбійської фірми Siluet. Цей бренд популярний у світі понад 30 років, але на російському ринку вироби з’явилися тільки в 2015 році.

Фірма створює компресійну білизну для використання як після природних пологів, так і кесаревого, операцій, в цілях поліпшення спортивної форми. Продукція відрізняється великою різноманітністю. Кожна покупець зможе підібрати для себе оптимальний варіант.

Коригувальна білизна Siluet володіють наступними перевагами:

  • наявність латексного шару між тканинами;
  • сильний стягуючий акцент на низ живота-матка скорочується швидко і безпечно;
  • білизна не скручується, не втрачає форму, не розтягується, навіть після багаторазового ручного прання;
  • підтяжка м’язів живота, стегон і сідниць;
  • рекомендується при ЕР і КС;
  • не тисне на шви, зменшує хворобливі відчуття;
  • профілактика опущення органів малого тазу;
  • зменшення матки і повернення органів малого тазу в колишнє положення;
  • допомагає зробити фігуру ідеальною, швидко повернути допологову форму;
  • дозволяє носити зручний бюстгальтер для годування дитини;
  • вшитий латексний шар створює термоэффект, посилює компресію, тим самим прискорюючи зниження ваги і ліквідацію набряків;
  • шар, що прилягає до шкіри, є натуральним матеріалом (бавовна);
  • можна носити білизну і після відновного періоду під час занять фізкультурою;
  • запобігає розвиток сутулості.

Жінки, які користуються виробами фірми «Силует», відзначають, що білизна змушує м’язи преса працювати. Після кількох днів регулярної шкарпетки з’являється хворобливість м’язів живота після тренування в спортзалі, м’язи входять в тонус — пасивна тренування на прес.

Переваги коригуючого білизни

Коригуючий післяпологове білизна відразу поліпшить зовнішній вигляд молодої мами. Це особливо важливо, якщо має важливий захід, на якому потрібно виглядати гідно, а фігура ще далека від ідеалу. Білизна щільно прилягають до тіла, не має грубих швів, тому не дратує шкіру. Зручні застібки дозволяють регулювати ступінь стягування тканин, надають додаткову комфортність.

Коригувальна білизна Siluet володіє рядом переваг:

  • тонізує м’язи, приховує жирові складки;
  • допомагає схудненню на тлі навіть легких спортивних занять;
  • сприяє підтриманню гарної постави;
  • виготовлено з міцного, але ніжного еластичного матеріалу;
  • має надійні і зручні застібки, еластичні вставки;
  • забезпечено спеціальними вирізами для гігієнічних цілей.

За ступенем корекції ця білизна ділиться на:

  • білизна сильної ступеня корекції з натуральним латексом,
  • білизна сильної корекції без латексної вставки,
  • білизна легкої корекції.

Що краще?

Післяпологове компресійну білизну слід підбирати відповідно до ситуації та розміром. Що є оптимальним варіантом — бандаж або спеціальна білизна — завжди вирішується індивідуально. Це залежить від того, як проходили пологи, від віку жінки та стану здоров’я.

Перед тим як купувати вироби, потрібно порадитися з лікарем акушером-гінекологом, який підбере відповідний варіант.

Правила вибору та шкарпетки

Модель потрібно вибирати в залежності від проблем, які жінка хоче вирішити. Набувають вироби тільки в аптечних пунктах або спеціалізованих магазинах, так як має бути гарантія якості.

Як вибрати післяпологовий бандаж? Головним критерієм правильного вибору є відчуття комфорту під час використання. Післяпологовий бандаж має розміри від 1 до 6, що відповідає діапазону від 42 до 52. При купівлі жінка приміряє вибраний екземпляр, він не повинен стискати рухів, утруднювати дихання.

Надягати виріб потрібно в положенні лежачи, потім залишитися в такій позі на кілька хвилин, спокійно і глибоко дихаючи. Протипоказано сильне затягування кріплень між внутрішньою поверхнею бандажа і шкірою повинна проходити долоню. По мірі адаптації до носіння бандажа, його можна буде одягати стоячи.

Коригуючий білизну потрібно носити, поступово збільшуючи час використання. Починають з 60-90 хвилин в день, роблячи перерву на півгодини. З четвертої доби загальний час шкарпетки може досягати 8 годин — по 2 години з півгодинним відпочинком. На час сну бандаж обов’язково потрібно знімати.

Застосування післяпологового білизни або бандажа — зручний спосіб швидше повернути привабливий і елегантний силует молодої мами. Але це пасивний варіант підтяжки м’язів і шкіри. Тому, коли відновлювальний період закінчиться, необхідно поєднання дієти, спеціальної білизни і занять фізкультурою для повернення до ідеальних форм.

Корисне відео про післяпологовому білизна Siluet

На правах реклами siluet.su